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Säfte und Smoothies

Mit frischen, hausgemachten Säften zu gesunder Haut und mehr Energie.

Jetzt liegen die Feiertage vor uns.

Wie wäre es mit einem Extraboost an Energie und Motivation, einem frischen strahlenden Aussehen und vielleicht sogar ein paar Kilos weniger? Frische, hausgemachte Frucht- und Gemüsesäfte und Smoothies können die natürlichen Reinigungskräfte unseres Körpers aktivieren und helfen, den “Ballast” vom letzten Jahr loszuwerden. Ich habe  für Sie Rezepte zusammengestellt, die einfach und rasch zubereitet werden und vor allem wirklich fein schmecken!

Anwendung. Ich bin von den Effekten frischer, hausgemachter Säfte absolut überzeugt. Ihre volle Wirkung entfalten sie, wenn sie in eine ausgewogene Ernährung eingebettet sind. Ein gehaltvoller Smoothie kann eine Mahlzeit zwischendurch einmal ersetzen. Auf Dauer ist aber eine ausgeglichene Ernährungsweise der kraftvollere Hebel, um Wohlbefinden zu schaffen – dazu gehört auch schöne, strahlende Haut.

Zubereitung. Für die Zubereitung benötigen Sie entweder einen Entsafter und/ oder einen leistungsfähigen Mixer (Blender) und vergessen Sie nicht, die Zutaten vor der Verwendung gründlich zu waschen.